Förstagångaren: Det vill man ju inte, speciellt inte såhär tidigt. Viktigt att lyssna på kroppen och vilka signaler man får. Har börjat få betydligt mer sammandragningar nu men hoppas kunna hålla mig aktiv så länge som möjligt, mår så bra av det.
Är det någon av er som börjat på någon form av graviditetstanpassad träning, yoga, vattengympa eller annat?
Jag ville gå på gravidyoga som jag gått på tidigare men tiderna passar mig tyvärr inte. Tänke kanske gå på vattengympa som startar i april. Fram till dess håller jag mig till promenader och styrketräning. Har tänkt att jag skulle simma vilket jag gjort när jag varit gravid tidigare men att hoppa i kallt vatten lockar inte denna tiden på året...
↧